Chakras opfattes i bl.a. yoga som kroppens energicentre, hvori livskraften (fra f.eks. healing) opfanges og videresendes og skaber det energifelt om kroppen, der kaldes aura. Ubalance eller blokeringer i chakrasystemets energistrøm kan ud fra dette synspunkt forårsage sygdom. Idet chakrasystemet kan anskues som et kort over bevidstheden, kan spændinger i kroppen relateres til spændinger i bevidstheden.

Et blokeret chakra eller i det hele taget dårlig balance mellem de forskellige chakraer vil føre til at vi har svært ved at mærke vores egen "helhed". Det kan bl.a. give os store problemer i alle livets mange valg, da de forskellige chakraer er styrende for forskellige typer af interesser hos os. Når chakraerne ikke er i balance, så vil vores vigtige livsvalg heller ikke være det. Alle disse ting tilsammen gør, at chakraerne og harmoniseringen mellem dem har stor betydning for både vores fysiske, psykiske og spirituelle velbefindende.

Den bedste måde at styrke sine chakraer på, er igennem et alsidigt og aktivt liv med kærlighed, varme, positivitet, nære og alsidige relationer til andre mennesker. Men opstår der kriser eller sygdom, eller begynder du på anden måde at leve forkert i forhold til det, der er bestemt for dig, så blokeres der for energierne, og du kan nu have glæde af eller ligefrem behov for at gribe ind med f.eks. healing og/eller meditation.